Je wilt je als professional verder ontwikkelen…..wat houdt je tegen?
Je bent een ervaren professional. Je beheerst de inhoud en het werk gaat je goed af. Toch ervaar je dat er iets mist of dat je regelmatig tegen dezelfde valkuil of belemmering aanloopt. Je bereikt niet wát je wilt of op de manier hoe je wilt.
Herken je één van onderstaande uitdagingen?
Ervaar je regelmatig stress of heb je de diagnose burn out?
Nieuws van IntrospeXie
Het levenswiel
Het levenswiel is een handig hulpmiddel om inzichtelijk te maken welke aspecten van jouw leven op orde zijn en waar je verandering in zou willen aanbrengen. De oefening is eenvoudig: geef in onderstaand model een cijfer van 1 tot 10 voor elk onderdeel en markeer dit met een punt. 1 betekent: helemaal niet tevreden. 10 betekent; helemaal top. Het[...]
Op zoek naar……een andere baan
Een baan die bij je past. Dat wil je toch! Maar hoe kom je er nou achter wat dat is? We zijn geneigd om in functies of beroepen te denken. Vaak werkt dat prima en komen we tot mooie resultaten maar wanneer dat niet lukt moeten we op zoek gaan naar alternatieven. Probeer eens het volgende: Ga naar een[...]
Energie opbouwen bij stress en burnout klachten
Stress betekent niets anders dan spanning of druk. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Het hoort bij het leven en zorgt dat je op een adequate manier kunt reageren op de prikkels om je heen. Stress levert pas een probleem op als het langdurig aanhoudt en er geen herstel meer plaatsvindt. Vergelijk[...]
IntrospeXie scoort een 9,3 bij Trustoo
Bekijk mijn referenties hier: